Анатомия тренировок со свободными отягощениями Попурри 978 985 15 2991 5 С
С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждой тренировки. Справочник поможет вам составить для себя максимально эффективные и сбалансированные программы упражнений, использующих штангу, гантели, гимнастические гири, мешки с песком и даже ваш собственный вес тела.
Магазин: Лабиринт
ISBN: 978-985-15-2991-5
Автор: Джордж Райан
Издательство: Попурри
Год: 2016
Возрастное ограничение: 16
Категория: Бодибилдинг,Фитнес
Комментарии, уточнения, отзывы о Анатомия тренировок со свободными отягощениями Попурри 978 985 15 2991 5:
Покупатели также смотрят: