Проактивный студент: как добиться успеха и построить жизнь которую вы хотите во время обучения после выпуска ИГ "Весь" 978 5 9573 4007 2

Как часто вы ловили себя на том, что перечитываете одно и то же предложение, не понимая его сути? Или осознавали, что, задумавшись, полностью прослушали, что говорит ваш собеседник? А вместо учебы или рабочих задач листали соцсети или смешные видео с котиками?Не переживайте, вы не одиноки, нам тоже это знакомо. К сожалению, рассеянное внимание — одна из печально известных «визитных карточек» нашего времени.Эрик Б. Лоукс, преподаватель Университета Брауна, предлагает читателям всех возрастов остановиться и задуматься о настоящем моменте. Бездумное времяпрепровождение не только вредит нашей продуктивности, но и лишает жизнь красок. Вместо того чтобы наслаждаться вкусом пищи и приятной беседой за трапезой, мы параллельно читаем новости, смотрим видео или работаем. И это только один пример из тысячи подобных ситуаций. Эрик Б. Лоукс уверен, что осознанность может изменить вашу жизнь. Этот навык пригодится не только ученикам и студентам, но и взрослым всех возрастов.Автор книги предлагает читателю попробовать техники для концентрации внимания, которые помогут оставаться вовлеченными в каждый момент.После прохождения курса, изложенного в книге, вы сможете:•сосредоточиваться на выполнении рабочих и учебных задач
•ставить цели и добиваться успеха
•получать удовольствие от общения с другими людьми
•радоваться каждому дню.

Магазин: Буквоед

ISBN: 978-5-9573-4007-2
Объем: 224
Автор: Лоукс Э.Б.
Издательство: ИГ Весь
Год: 2022
Код номенклатуры: ORS938433036207097
Электронная: Нет
noСкидка: no