![Крупное изображение Изометрическая гимнастика Позвоночник АСТ 9785170755110 Изометрическая гимнастика Позвоночник АСТ 9785170755110 В книге нейрохирурга](/image/15460/268227260_0.jpg)
Изометрическая гимнастика Позвоночник АСТ 9785170755110 В книге нейрохирурга
Цена: 499 394 руб.
Категория: Медицина и здоровье, Популярная медицина, Научно-популярная медицинская литература
Производитель: АСТ
Артикул: 9785170755110
Модель:
Узнать подробности предложения
Категория: Медицина и здоровье, Популярная медицина, Научно-популярная медицинская литература
Производитель: АСТ
Артикул: 9785170755110
Модель:
В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что ИСКЛЮЧАЕТ ПЕРЕГРУЗКУ СУСТАВОВ И ПОЗВОНКОВ. Не случайно систему мышечных тренировок «Умный позвоночник» Игоря Борщенко называют «неподвижной» (статической) гимнастикой.Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям.
Магазин: Читай-город
ISBN: 9785170755110
Объем: 352
Автор: Борщенко Игорь Анатольевич
Издательство: АСТ
Год: 2011
Возрастное ограничение: 12
Вес: 0.540
![](/img/ico/coupon.png)
Место действия – Пекинская опера
Дата окончания: 17 июля
Лето с АСТ
Дата окончания: 17 июля
Читаем с АСТ
Дата окончания: 17 июля
![](/img/ico/chat.png)
![](/img/ico/goods.png)