Полный счетчик калорий АСТ 9785271289255 Для того чтобы сохранить стройную и

Для того чтобы сохранить стройную и красивую фигуру, избежать развития целлюлита и ожирения, каждому человеку необходимо рационально питаться, не превышая суточной нормы калорий. При этом следует помнить, что эта норма прямо зависит от возраста, пола, вида деятельности человека, а также климатических условий, в которых он проживает..При разработке рациона необходимо следить не только за количеством потребляемых калорий, но и за качеством продуктов. Питание должно быть сбалансированным и включать в себя ограниченное количество углеводов и жиров и достаточно белков, клетчатки и витаминов..Эта книга является сборником рецептов самых разнообразных блюд, предназначенных как для повседневного питания, так и для праздничного стола. Питайтесь правильно с уникальной системой подсчета калорий.

Магазин: Читай-город

ISBN: 9785271289255
Объем: 160
Автор: Нестерова Дарья Владимировна
Формат: Твердый переплёт
Издательство: АСТ
Год: 2011
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.700