Обиды на мужчин Как невысказанные эмоции влияют женское здоровье БОМБОРА 9785041076610

По исследованиям ученых, человек обижается за 3-5 секунд.Но умеете ли вы так же быстро выходить из этого состояния или задерживаетесь в нем на долгие месяцы или даже годы?Формула обиды звучит лаконично: «Я не хочу, чтобы ты был таким». Обида — это наши неоправданные ожидания. Ведь что нормально для одного, может быть не нормально для другого. И тогда, не сумев построить диалог с партнером, мы идем на манипуляцию: становимся холодными и молчаливыми, чтобы по нашему поведению человек сделал свои выводы и изменился. Но, обижаясь на кого-то, мы прежде всего наносим вред самому себе, тратим жизненную энергию на поддержание негатива в адрес обидчика, а не на радость жизни. А женские обиды на мужчин вообще чреваты тем, что женщина не может построить крепкие длительные отношения.Чтобы не копить негативные эмоции в организме и начать жить в гармонии с собой и окружающим миром, необходимо:- осознать причины обид
- взять ответственность за свои чувства
- выйти из позиции жертвы
- изменить негативные установки на позитивные.

Магазин: Читай-город

ISBN: 9785041076610
Объем: 160
Серия: Обретая себя
Автор: Тарарина Елена Владимировна
Формат: Мягкий переплёт
Издательство: БОМБОРА
Год: 2020
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.350