![Крупное изображение Избавление от пищевой зависимости Как справиться с безудержным влечением к еде снять стресс и перестать ненавидеть свое тело Практикум Весь СПб 9785957334927 Избавление от пищевой зависимости Как справиться с безудержным влечением к еде снять стресс и перестать ненавидеть свое тело Практикум Весь СПб 9785957334927](/image/15460/268211288_0.jpg)
Избавление от пищевой зависимости Как справиться с безудержным влечением к еде снять стресс и перестать ненавидеть свое тело Практикум Весь СПб 9785957334927
Цена: 1989 руб.
Категория: Медицина и здоровье, Популярные системы сохранения здоровья. Здоровое питание
Производитель: Весь СПб
Артикул: 9785957334927
Модель:
Узнать подробности предложения
Категория: Медицина и здоровье, Популярные системы сохранения здоровья. Здоровое питание
Производитель: Весь СПб
Артикул: 9785957334927
Модель:
«Без трех чашек кофе я даже не могу приступить к работе». «Опять с мужем поссорилась, у тебя ведь есть шоколадка?» «И почему в транспорте люди такие злые? Порадую себя булочкой». Звучит знакомо? Если подобное поведение превратилось в привычку, возможно, ваши отношения с едой уже не вполне здоровы..В своей книге Каролин Кокер Росс рассказывает о физиологических, неврологических и психологических причинах пищевой зависимости и предлагает эффективную программу, которая поможет вам обуздать нездоровую тягу к еде. Если пища стала для вас чуть ли не единственным источником удовольствия и обретения спокойствия, эта книга для вас. Благодаря ей вы убедитесь: то, чего вы действительно жаждете, — это душевное удовлетворение, и научитесь справляться со стрессом и эмоциями, не «заедая» их..Речь пойдет вовсе не о диетах. А о том, как познать свое подлинное «Я» и прочувствовать собственное тело, перестав осуждать, или даже ненавидеть, и научившись интуитивно понимать его истинные потребности. Каролин — доктор медицины и эксперт по работе с зависимостями — поможет вам начать работать с причинами, лежащими в основе вашей одержимости едой, и расскажет, как придерживаться принципов здорового пищевого поведения..Если у вас в руках оказалась эта книга, не спрашивайте себя, готовы ли вы к переменам. Конечно, готовы! Переверните страницу и начните перестраивать свою жизнь — постепенно, шаг за шагом, кусочек за кусочком.
Магазин: Читай-город
ISBN: 9785957334927
Объем: 272
Серия: Внесерийные издания
Автор: Кокер Каралин Росс
Формат: Твердый переплёт
Издательство: Весь СПб
Год: 2021
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.619
![](/img/ico/coupon.png)
Место действия – Пекинская опера
Дата окончания: 17 июля
Лето с АСТ
Дата окончания: 17 июля
Читаем с АСТ
Дата окончания: 17 июля
![](/img/ico/chat.png)
![](/img/ico/goods.png)