Ваше тело хочет движения Оздоровительная Гимнастика удовольствия Питер 9785446112708

Цена: 349 242 руб.

Категория: Медицина и здоровье, Фитнес. Аэробика
Производитель: Питер
Артикул: 9785446112708
Модель:

Владимир Шампаров - основатель и разработчик оздоровительной системы "Гимнастика удовольствия", автор и ведущий тренингов по развитию личности, организатор популярных фестивалей в сфере ЗОЖ, изобретатель "телосообразных" тренажеров, ведущий серии авторских радио- и телепередач, писатель. Миллионы людей встанут с уютного дивана и полюбят зарядку, фитнес, физическую культуру, если в основу занятий положить не преодоление дискомфорта или боли, а принцип получения удовольствия из каждого упражнения!.Сладкое потягивание утром, желание помассировать или размять мышцы для нас совершенно привычно. В организме человека есть встроенный природный механизм, который точно указывает на то, что нам необходимо для хорошего самочувствия..В "Гимнастике удовольствия" мы осознанно используем и развиваем этот механизм, строя упражнения на естественных запросах тела. Наслаждайтесь движением и будьте здоровы!

Магазин: Читай-город

ISBN: 9785446112708
Объем: 176
Серия: Вне серии
Автор: Шампаров Владимир
Формат: Мягкий переплёт
Издательство: Питер
Год: 2019
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.380