Стройность и легкость за 15 минут в день: красивые ноги упругий живот шикарная грудь Клуб Семейного Досуга 9786171243187

Подтянутая и спортивная фигура — мечта каждой женщины. Но для того, чтобы стать обладательницей изящных форм не обязательно потеть в тренажерном зале семь дней в неделю, во всем себе отказывать и голодать. Подобные методы давно уже отходят в прошлое, сейчас модно худеть с удовольствием и пользой для здоровья.Эта книга разрушит все ваши стереотипы о похудении и тяжелых спортивных тренировках. Вы узнаете, как эффективно заниматься дома всего по пятнадцать минут в день для укрепления мышц, исправления проблемных зон, восстановления эластичности кожи, ознакомитесь с основами правильного рациона питания, питьевым режимом и пользой разгрузочных дней. Тело мечты всего за пятнадцать минут в день.

Магазин: Читай-город

ISBN: 9786171243187
Объем: 240
Формат: Твердый переплёт
Издательство: Клуб Семейного Досуга
Год: 2018
Возрастное ограничение: 12
Вес: 0.430