![Крупное изображение Человек уставший: Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы энергию радость жизни Альпина Паблишер 9785961471526 Человек уставший: Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы энергию радость жизни Альпина Паблишер 9785961471526](/image/15460/268206248_0.jpg)
Человек уставший: Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы энергию радость жизни Альпина Паблишер 9785961471526
Цена: 289 200 руб.
Категория: Психология, Психология общения. Межличностные коммуникации
Производитель: Альпина Паблишер
Артикул: 9785961471526
Модель:
Узнать подробности предложения
Категория: Психология, Психология общения. Межличностные коммуникации
Производитель: Альпина Паблишер
Артикул: 9785961471526
Модель:
О том, что такое хроническая усталость, современные люди знают не понаслышке. Стрессы, интенсивная работа, избыток информации вкупе с недостатком свободного времени — такой груз ежедневно ложится на плечи миллионов. Силы покидают нас, и вот однажды мы осознаем, что совершенно измочалены и больше всего на свете хотим не новых свершений и открытий, а хотя бы просто выспаться..О том, как справиться с усталостью, восстановить активность, поправить здоровье и набраться энергии, не отправляясь в длительный отпуск, рассказывает Сохэр Рокед — одна из ведущих американских специалистов в области интегративной медицины и семейный врач с большим опытом работы. В книге рассказано о причинах хронической усталости и дана пошаговая стратегия избавления от нее. Также автор делится с нами рецептами вкусных и полезных блюд, насыщающих энергией, простой и эффективной гимнастикой на основе йоги и интересными тестами, помогающими определить, насколько вы утомлены.
Магазин: Читай-город
ISBN: 9785961471526
Объем: 368
Серия: Альпина: психология и философия
Автор: Рокед Сохэр
Формат: Мягкий переплёт
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2018
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.439
![](/img/ico/coupon.png)
Секреты здоровья
Дата окончания: 05 июля
Читаем на каникулах
Дата окончания: 05 июля
Динамичные, смелые, неожиданные
Дата окончания: 05 июля
![](/img/ico/chat.png)
![](/img/ico/goods.png)