Моложе с каждым годом: как превратить старость в лучшие годы своей жизни Эксмо 9785041193225

Цена: 1039 869 руб.

Категория: Медицина и здоровье, Фитнес. Аэробика
Производитель: Эксмо
Артикул: 9785041193225
Модель:

В этой книге Крис Кроули и Генри С. Лодж рассказывают о том, как правильно держать себя в форме, не ссылаясь на возраст! Подробные описания процессов старения организма, рекомендации и предостережения во время упражнений от доктора Генри С. Лоджа. Программа тренировок, рассчитанная как на силовые, так и на аэробные упражнения. Каждый найдёт для себя подходящий курс, двигаясь в своём собственном темпе без рисков для здоровья и негативных последствий. Книга для тех, кто хочет выглядеть молодо, стать сильнее, сексуальнее и обернуть время вспять.

Магазин: Читай-город

ISBN: 9785041193225
Объем: 176
Серия: Сам себе тренер
Автор: Кроули Крис, Лодж Генри С.
Формат: Твердый переплёт
Издательство: Эксмо
Год: 2022
Возрастное ограничение: 12
Вес: 0.620