Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков Развитие навыков саморегулирования повышение мотивации уверенности в Весь СПб 978 5 9573 3873 4

Как определить, что у тебя синдром дефицита внимания? СДВГ — не то же самое, что грипп, и нет надежного анализа, чтобы диагностировать его. Единственный способ выяснить, есть ли у кого-то СДВГ, — это убедиться, что у человека имеются определенные черты характера и они вызывают значительные проблемы при управлении повседневной жизнью. Каждый созревает в своем собственном темпе. Но постоянная невнимательность, беспокойство, трудности с планированием и самомотивацией могут быть вызваны СДВГ. Ты хочешь быть независимым и счастливым. Стремишься получать удовольствие, испытывать меньше стресса, добиваться успеха и иметь хороших друзей, а также самостоятельно выбрать дорогу в свое будущее. Это то, чего хочет большинство подростков. Если ты читаешь эту книгу, то, скорее всего, тебе что-то мешает. Здесь ты найдешь различные инструменты для развития навыков осознанности, саморегуляции и самоконтроля — чтобы ты смог достичь благополучия и всех твоих целей. Марк Бертин, Карен Блат

Магазин: Буквоед

ISBN: 978-5-9573-3873-4
Объем: 208
Автор: Бертин М., Блат К.
Издательство: Весь СПб
Год: 2021
Код номенклатуры: ORS688218690782791
Электронная: Нет
noСкидка: no