Правильная осанка долгая молодость Система Осьмионика Весь СПб 978 5 9573 3703 4

Осанка - основа основ хорошего самочувствия и внешнего вида. Красивый цвет лица, отсутствие второго подбородка и мешков под глазами, четкий овал без "брылей" - зависят от состояния шеи, кровоснабжения тканей лица, свободного тока лимфы. Ровные, стройные ноги, здоровая поясница, пропорциональная фигура, легкость дыхания, даже артериальное давление - на все влияет статика тела и его положение в пространстве. Из книги Наталии Осьмининой, биоинженера, создателя уникальных методик по омоложению лица и тела вы узнаете, как продлить естественную молодость благодаря правильной осанке. Для практической работы с телом в книге представлен разработанный автором комплекс "Система Осьмионика". В нем даны эффективные приемы и техники, с помощью которых вы сможете выстроить физиологичную осанку
раскрыть грудной отдел и убрать сутулость
поработать с мягкими тканями, чтобы уменьшить жировые отложения и сформировать талию
избавиться от напряжения в пояснице
исправить кривизну ног и выровнять асимметрию таза
убрать причину вздутия живота
вернуть шейному отделу правильное положение и тем самым улучшить кровоснабжение лица и тонус кожи. Весь материал, который дает автор, проиллюстрирован, поэтому разобраться в теме и освоить методику будет под силу даже людям, не имеющим специальной подготовки.

Магазин: Буквоед

ISBN: 978-5-9573-3703-4
Объем: 464
Автор: Осьминина Н.
Издательство: Весь СПб
Год: 2020
Код номенклатуры: ORS528422070726611
Электронная: Нет
noСкидка: no