![](/img/piter.png)
![Крупное изображение Приручи тревогу Почему ты вырос беспокойным и как это исправить 320906123 Приручи тревогу Почему ты вырос беспокойным и как это исправить 320906123 Ч](/image/35/268117700_0.jpg)
Приручи тревогу Почему ты вырос беспокойным и как это исправить 320906123 Ч
Цена: 450 руб.
Категория: ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЛИТЕРАТУРА
Производитель:
Артикул: 320906123
Модель:
Узнать подробности предложения
Категория: ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЛИТЕРАТУРА
Производитель:
Артикул: 320906123
Модель:
Человек тревожный (Homo anxius) — многочисленный подвид Человека разумного (Homo sapiens), обитает повсеместно, имеет усталый вид, страдает от тревог, неврозов и фобий.Если вы причисляете себя к Людям тревожным, то эта книга поможет вам освободиться от бесконечного прокручивания пугающих мыслей и заняться по-настоящему приятными вещами.Что для этого нужно:• Определить причины своей тревожности• Понять то, как тревожность проявляется именно у вас • Использовать техники и упражнения для избавления от последствий детских травм• Научиться осознавать и принимать свои чувства, выполняя специальные упражненияИменно этому и посвящена книга. Она заботливо написана Алексеем Гервашом — психологом, специалистом по лечению аэрофобии — чтобы, совмещая теорию и практику, вы сделали свою жизнь более счастливой и полноценной.
Магазин: piter.com
ISBN: 978-5-4461-2262-2
![Приручи тревогу Почему ты вырос беспокойным и как это исправить 320906123 Ч Приручи тревогу Почему ты вырос беспокойным и как это исправить 320906123](/image/35/268117700_1.jpg)
![](/img/ico/chat.png)
![](/img/ico/goods.png)