![](/img/piter.png)
![Крупное изображение Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах 264226435 Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах 264226435](/image/35/268117405_0.jpg)
Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах 264226435
Цена: 412 руб.
Категория: ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЛИТЕРАТУРА
Производитель:
Артикул: 264226435
Модель:
Узнать подробности предложения
Категория: ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЛИТЕРАТУРА
Производитель:
Артикул: 264226435
Модель:
Как часто вы поддаетесь тревоге, думая, что все идет из рук вон плохо? Критикуете себя жестокими словами, стремитесь к безупречности и впадаете в прокрастинацию? «Если вы расстроены, вы склонны к саморазрушению», — утверждает Альберт Эллис. Психотерапевт с мировым именем и автор более 75 книг по психотерапии предлагает практические методы работы с разрушительными эмоциями. Здесь вы найдете упражнения по борьбе со стыдом, чувством вины, модели конструктивного отношения к жизненным задачам и анкету самопомощи. Прочитав книгу, вы научитесь останавливать нарастающее беспокойство, перестанете обижаться на людей, начнете относиться к себе с пониманием, заботой и любовью.
Магазин: piter.com
ISBN: 978-5-4461-1419-1
![Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах 264226435 Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах 264226435](/image/35/268117405_1.jpg)
![](/img/ico/chat.png)
![](/img/ico/goods.png)