Почему у зебр не бывает инфаркта Психология стресса Питер 978 5 4461 1081 0 О

Цена: 1039 921 руб.

Категория: Научно-популярная литература, Психология, Классическая психология
Производитель: Питер
Артикул: 978-5-4461-1081-0
Модель:

Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности. У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает. Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно. Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса.

Магазин: book24 RU

ISBN: 978-5-4461-1081-0
Объем: 480
Серия: Сам себе психолог
Автор: Сапольски Роберт
Издательство: Питер
Год: 2019
Код номенклатуры: ITD000000000947594
Электронная: Нет
noСкидка: no