Тренируем мозг Продукты и рецепты для улучшения памяти интеллекта мышления Питер 9785446106363

Хотите, чтобы развитие вашего мозга продолжалось без остановок? Хотите, чтобы это происходило легко и естественно в процессе ежедневных занятий? Доктор Кавашима, всемирно признанный эксперт по развитию мозга, предлагает вам новый подход к тренировке мозга, который поможет вам держать свой мозг в тонусе. Эта книга предназначена для тренировки мозга в процессе ежедневного приготовления пищи. Чтобы оставаться здоровым и сохранить активность мозга на долгие годы, человеку необходимы: 1) регулярная физическая нагрузка
2) сбалансированное питание
3) полноценный сон. За тем, чтобы организм получил достаточное количество часов сна, вы можете проследить самостоятельно. Задача данной книги - помочь вам выработать привычку заставлять мозг работать во время приготовления пищи, а также контролировать сбалансированное питание.

Магазин: Читай-город

ISBN: 9785446106363
Объем: 96
Серия: Сам себе психолог. Питер
Автор: Кавашима Рюта
Формат: Мягкий переплёт
Издательство: Питер
Год: 2018
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.370