[кораллы] Один вопрос в день для обретения спокойствия: Дневник на три года Альпина Паблишер 9785961498424

Цена: 759 490 руб.

Категория: Психология, Психология личности. Характер, темперамент, талант
Производитель: Альпина Паблишер
Артикул: 9785961498424
Модель:

Этот дневник поможет вам обрести душевное спокойствие и подскажет, как можно замедлиться.Заполнение не займет много времени: откройте страницу с сегодняшней датой, укажите год, прочитайте вопрос или задание и запишите свои мысли. В дневнике собраны разные вопросы — от легких и забавных до глубоких и важных. Они помогут вам снизить уровень тревоги и успокоиться. После записи делайте глубокий вдох, концентрируйтесь на хорошем и постарайтесь не переживать о том, что не можете контролировать.В течение трех лет вы будете наблюдать за тем, как меняются ваши ответы из года в год, а некоторые из них, возможно, останутся прежними. Все это поможет лучше узнать себя, оценить свой жизненный путь и работу над собой, порадоваться или погрустить. В любом случае вам не будет скучно, ведь дневник помогает побыть наедине с самым дорогим вам человеком — самим собой.

Магазин: Читай-город

ISBN: 9785961498424
Объем: 376
Формат: Твердый переплёт
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2024
Возрастное ограничение: 12
Вес: 0.210