Радикальное спокойствие Созерцательные практики для глубинного благополучия Эксмо 978 5 04 123020 3

Цена: 729 600 руб.

Категория: Хобби и досуг, Эзотерика. Парапсихология, Эзотерические знания
Производитель: Эксмо
Артикул: 978-5-04-123020-3
Модель:

Наше счастье во многом зависит от изменчивых внешних обстоятельств, однако существует и иной, более устойчивый вид благополучия — счастье, проистекающее из глубинной природы нашего собственного ума и наших умственных привычек. Именно тому, как с помощью созерцательных практик приблизиться к подлинному опыту радикального спокойствия и внутреннего процветания, и посвящена книга. Это практическое руководство, основанное на учениях буддийской традиции и идеях современной психологии, в своем подходе объединяет медитацию и благотворные модели поведения. В книге рассматриваются ключевые пункты, необходимые для построения личной созерцательной практики, и содержатся объяснения и пошаговые инструкции к 16 медитациям. Вместе они представляют упорядоченный и всеобъемлющий путь к достижению умственного благополучия. Книга будет интересна и тем, кто только желает приступить к медитации, и тем, кто хочет углубить уже накопленный опыт. Лобсанг Тенпа — буддийский монах, переводчик и инструктор по практикам осознанности. Его переводы, лекции и направляемые медитации более 10 лет поддерживают практикующих в России, Украине, США, Великобритании и в других странах мира.

Магазин: book24 RU

ISBN: 978-5-04-123020-3
Объем: 224
Серия: Городской монах
Автор: Тенпа Лобсанг
Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"
Год: 2022
Код номенклатуры: ITD000000001177033
Электронная: Нет
noСкидка: no