Анатомия йоги ООО "Издательство Астрель" 978 5 17 119032 3 Древнее искусство

Цена: 1149 950 руб.

Категория: Хобби и досуг, Фитнес и спорт, Йога и пилатес
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 978-5-17-119032-3
Модель:

Древнее искусство йоги в контексте современного ритма жизни давно стало одним из популярных видов активности. И это неслучайно. Духовная, а — глав- ное — физическая практика йоги способствует поддержанию здоровья и долголе- тия, гармонии тела и духа. В нашей книге собраны самые эффективные асаны, способные помочь вам в ре- шении различных физических и духовных проблем. Подробные пошаговые инструк- ции к каждому упражнению помогут понять правильную технику движений. Здесь же указан перечень мышц, которые задействованы в позах, чтобы вы могли лучше постигнуть анатомию йоги. А оригинальные комплексы асан, составленные профес- сионалами, подойдут для любых потребностей и периодов вашей жизни.

Магазин: Буквоед

ISBN: 978-5-17-119032-3
Объем: 160
Серия: Большая энциклопедия фитнеса
Автор: Хомич Елена Олеговна, Степук Наталья Генриховна
Издательство: ООО "Издательство Астрель"
Год: 2020
Код номенклатуры: ASE000000000847423
Электронная: Нет
noСкидка: no