ГлюкoZa: Моя формула красоты АСТ 9785171580360 Самосовершенствование – задачка

Цена: 1039 869 руб.

Категория: Медицина и здоровье, Популярные системы сохранения здоровья. Здоровое питание
Производитель: АСТ
Артикул: 9785171580360
Модель:

Самосовершенствование – задачка со звёздочкой. Быть женственной, элегантной и обаятельной – об этом мечтает каждая девушка. Но что, если я скажу, что внешность – лишь одна из составляющих успеха? Эмоции, здоровое тело, атмосфера в семье, умение отстаивать свои границы и физическая активность влияют на нас ничуть не меньше, а иногда даже могут оказаться решающим фактором. Из книги вы узнаете:- как сделать так, чтобы настроение не влияло на питание- как наладить собственный ритм жизни- как поддерживать гармонию в отношениях- о важности спорта: поделюсь своими тренировками и личной мотивацией - о любви к себе, ежедневной заботе - о том, как не бежать за чужим идеалом, а найти свой. В этой книге собрана история моих изменений, осознаний и принятых решений. Gluk’oZa как артист известна многим – пришло время познакомиться поближе.

Магазин: Читай-город

ISBN: 9785171580360
Объем: 208
Серия: Masscult
Автор: Глюк'oZa
Формат: Твердый переплёт
Издательство: АСТ
Год: 2024
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.210