Контролируем свою тягу к алкоголю Инструменты для соблюдения умеренности Научный мир 978 5 91522 543 4

Цена: 2619 руб.

Категория: Самообразование и развитие, Саморазвитие и личностный рост
Производитель: Научный мир
Артикул: 978-5-91522-543-4
Модель:

Выдающиеся клиницисты-исследователи Уильям Р. Миллер и Рикардо Ф. Муньос более 40 лет изучали, как соблюсти умеренность в потреблении спиртных напитков. Как этого достичь? В каких случаях и с кем работает (и не работает) умение правильно употреблять спиртное? Эта вдохновляющая, научно обоснованная книга поможет воплотить задачу правильного употребления спиртных напитков в реальность, откроет новые способы получать удовольствие от общения с людьми, снимать напряжение и стресс и справляться со сложными эмоциями – с бокалом в руке или без него. Обновленное второе издание книги "Контролируем свою тягу к алкоголю. Инструменты для соблюдения умеренности" включает в себя последние научные данные и содержит новую главу о осознанности. Обсуждается, как сократить потребление алкоголя, не отказываясь от него полностью
предлагаются инструменты для оценки вашего потребления спиртного
даются рекомендации для принятия решения об изменениях в вашей жизни, которые научат управлять собой при приеме спиртного и помогут создать выполнимый план конкретных действий.

Магазин: book24 RU

ISBN: 978-5-91522-543-4
Объем: 336
Серия: Современная психотерапия
Автор: Миллер У.Р., Муньоз Р.Ф.
Издательство: Научный мир
Год: 2024
Код номенклатуры: ORS808778653493480
Электронная: Нет
noСкидка: no