Домашняя йога Облегченный курс физической культуры для современных мужчин и женщин Ника Центр 978 5 906564 20 7

Цена: 919 руб.

Категория: Хобби и досуг, Красота, Здоровый образ жизни
Производитель: Ника-Центр
Артикул: 978-5-906564-20-7
Модель:

Облегченный курс физической культуры для современных мужчин и женщин. Среди различных систем физической культуры упражнения йоги остаются непревзойденными. Особенность предлагаемого курса упражнений заключается в том, что он разработан выдающимся ученым и врачом Свами Шиванандой специально для людей, обремененных нехваткой времени, поскольку отнимает лишь 15 минут в день. В первой части книги приведены ценные теоретические сведения об анатомическом строении тела и физиологии человека. Особое внимание уделено таким важным вопросам, как сон, диета, голодание, половое воздержание (брахмачарья). Во второй части описано выполнение основных асан, мудр, бандх, крий и пранаям. В Приложении собраны материалы по духовному совершенствованию личности. Книга написана великим учителем йоги в присущей ему манере, соединяющей точность научного подхода, глубокую философию и поэтический стиль.

Магазин: Буквоед

ISBN: 978-5-906564-20-7
Объем: 160
Автор: Шивананда С.
Издательство: Ника-Центр
Год: 2016
Код номенклатуры: ORS032608450963168
Электронная: Нет
noСкидка: no