Одна привычка в неделю: Измени себя за год (переупаковка) Манн Иванов и Фербер (МИФ)

Цена: 823 руб.

Категория: Книги, Психология / Саморазвитие
Производитель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Артикул:
Модель:

52 шага на пути к новым привычкам, здоровью, отличной памяти и высокой производительности. Маленькие изменения работают. В своей практичной книге Бретт Блюменталь, автор бестселлеров по здоровому образу жизни, рассказывает, как можно укрепить здоровье и благополучие, развивая мозг. Автор предлагает делать по одному небольшому, но важному изменению в неделю – от развития музыкального слуха до потребления полезной для мозга пищи и отказа от мультизадачности. Вместе эти небольшие изменения приведут к большим результатам – вы сможете улучшить память, повысить продуктивность, меньше нервничать и стать счастливее. Эта книга с конкретными указаниями, подкрепленными исследованиями экспертов, полезными графиками и упражнениями, станет вашей дорожной картой на пути к лучшей жизни. И это путешествие будет не менее приятным, чем результат.

Магазин: 1С Интерес [CPS] RU

Автор: Бретт Блюменталь
Возрастное ограничение: 16