Как жить с "невротиком" дома и на работе Прогресс книга 9785446140756

Как справляться с поведением людей, которое мы не в силах изменить? Невротическое поведение проявляют время от времени абсолютно все, но примерно половина людей делает это регулярно. Такие люди окружают нас в семье или на работе. Невротиками обычно принято называть тех, чьи чувства кажутся неуместными, а поведение настолько неэффективным или разрушительным, что они часто испытывают тревогу, депрессию, обиду или враждебность. Как быть, когда у близкого человека резко меняется настроение? Что делать, если он вдруг становится подозрительным и тревожным? Как строить планы, если он не может принять решение? Альберт Эллис, один из лучших психологов в мире, уверен, что вы научитесь регулировать свое состояние и эмоции, правильно подбирать слова и что ваша жизнь перестанет быть такой, как прежде.

Магазин: Читай-город

ISBN: 9785446140756
Объем: 224
Серия: #экопокет
Автор: Эллис Альберт
Формат: Мягкий переплёт
Издательство: Прогресс книга
Год: 2024
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.340