Медитации йога нидры 24 практики для истинного расслабления Весь 978 5 9573 6216 6

Йога-нидра позволяет очистить свой разум, успокоить эмоции и достичь уникального состояния полной осознанности. Во время практики человек может испытать интуитивное прозрение, понять свое предназначение, раскрыть творческие способности и обнаружить дополнительный резервуар внутренней энергии. Двадцать четыре вдохновляющие медитации из этой книги сочетают в себе древние техники йоги и последние достижения психологии и нейробиологии. Йога-нидра помогает... — расслабиться и быстро почувствовать себя отдохнувшим
— улучшить когнитивные способности — память, концентрацию и другие
— повысить иммунитет
— снять боль — головную, мышечную, суставную
— привнести прочные изменения в свой образ жизни — преодолеть зависимости
— развить креативность. Вы сами сможете убедиться, что Йога-нидра — потрясающий опыт, который приносит множество плодов в разных сферах. Я молюсь и надеюсь, что эта книга поможет большому количеству людей самыми разными способами. И вам в особенности. Джули Ласк

Магазин: Лабиринт

ISBN: 978-5-9573-6216-6
Автор: Ласк Джули
Издательство: Весь
Год: 2024
Возрастное ограничение: 16
Категория: Духовная йога,Медитации