![Крупное изображение Подружись с собой Как понимать свои эмоции переживать трудности и не бояться жизни Эксмо 978 5 04 184649 7 Подружись с собой Как понимать свои эмоции переживать трудности и не бояться жизни Эксмо 978 5 04 184649 7](/image/3063/267206701_0.jpg)
Подружись с собой Как понимать свои эмоции переживать трудности и не бояться жизни Эксмо 978 5 04 184649 7
Цена: 759 625 руб.
Категория: Научно-популярная литература, Психология, Популярная психология
Производитель: Эксмо
Артикул: 978-5-04-184649-7
Модель:
Узнать подробности предложения
Категория: Научно-популярная литература, Психология, Популярная психология
Производитель: Эксмо
Артикул: 978-5-04-184649-7
Модель:
«Когда люди говорят тебе, что ты не сможешь жить по-своему, не верь им». Ты когда-нибудь задумывался, насколько изменится твоя жизнь, если ты сможешь дать отпор страхам, тревоге и сомнениям? Несмотря на все переживания, которые ты испытываешь каждый день, у тебя есть шанс жить свободно и уверенно, если отважиться взять под контроль свои эмоции. Эта книга подружит тебя даже с самыми сложными чувствами, из-за которых бывает необъяснимо грустно и тяжело. Советы и упражнения в ней основаны на проверенной и эффективной терапии принятия и ответственности, которая научит тебя управлять своим мыслями так, чтобы они не управляли тобой. Нет лучшего времени, чтобы открыть все это для себя, чем сейчас! Более того, все советы и упражнения основаны на проверенной и эффективной терапии принятия и ответственности, которая поможет: - применять силу осознанности в моменты сильного волнения
- не бояться трудностей и перестать искать в себе недостатки
- чувствовать себя уверенно в сложных и нестандартных ситуациях
- определить ценности, которые помогут создать жизнь своей мечты.
Магазин: Буквоед
ISBN: 978-5-04-184649-7
Объем: 192
Серия: Ты справишься! Воркбуки для подростков
Автор: Чиаррочи Джозеф, Хайес Луиза, Бейли Энн
Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"
Год: 2024
Код номенклатуры: ITD000000001331695
Электронная: Нет
noСкидка: no
![Подружись с собой Как понимать свои эмоции переживать трудности и не бояться жизни Эксмо 978 5 04 184649 7 Подружись с собой Как понимать свои эмоции переживать трудности и не бояться жизни Эксмо 978 5 04 184649 7](/image/3063/267206701_1.jpg)
![Подружись с собой Как понимать свои эмоции переживать трудности и не бояться жизни Эксмо 978 5 04 184649 7 Подружись с собой Как понимать свои эмоции переживать трудности и не бояться жизни Эксмо 978 5 04 184649 7](/image/3063/267206701_2.jpg)
![Подружись с собой Как понимать свои эмоции переживать трудности и не бояться жизни Эксмо 978 5 04 184649 7 Подружись с собой Как понимать свои эмоции переживать трудности и не бояться жизни Эксмо 978 5 04 184649 7](/image/3063/267206701_3.jpg)
![Подружись с собой Как понимать свои эмоции переживать трудности и не бояться жизни Эксмо 978 5 04 184649 7 Подружись с собой Как понимать свои эмоции переживать трудности и не бояться жизни Эксмо 978 5 04 184649 7](/image/3063/267206701_4.jpg)
![Подружись с собой Как понимать свои эмоции переживать трудности и не бояться жизни Эксмо 978 5 04 184649 7 Подружись с собой Как понимать свои эмоции переживать трудности и не бояться жизни Эксмо 978 5 04 184649 7](/image/3063/267206701_5.jpg)
![Подружись с собой Как понимать свои эмоции переживать трудности и не бояться жизни Эксмо 978 5 04 184649 7 Подружись с собой Как понимать свои эмоции переживать трудности и не бояться жизни Эксмо 978 5 04 184649 7](/image/3063/267206701_6.jpg)
![](/img/ico/coupon.png)
Отдыхать на отлично
Дата окончания: 05 июля
Свежий взгляд на расследования
Дата окончания: 05 июля
Игра на все времена
Дата окончания: 07 июля
![](/img/ico/chat.png)
![](/img/ico/goods.png)