Балансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать Феникс 978 5 222 39745 9

Цена: 1309 956 руб.

Категория: Самообразование и развитие, Саморазвитие и личностный рост
Производитель: Феникс
Артикул: 978-5-222-39745-9
Модель:

Тема стресса и выгорания стала невероятно актуальна, так как в последние годы ментальное здоровье человечества подвергается все большим угрозам. Но мы можем взять ответственность за свое благополучие вне зависимости от обстоятельств, научиться использовать энергию позитивного стресса и избегать выгорания.В книге рассказывается о стрессе, выгорании, благополучии и счастье с позиций современных исследований в области психологии, социологии и нейробиологии. Также автор предлагает тесты и инструменты, которые позволят лучше узнать себя, найти ответы на внутренние вопросы и принять необходимые решения для обретения большей устойчивости и баланса.Первая часть книги посвящена изучению плюсов и минусов стресса
вторая знакомит с синдромом профессионального выгорания - его причинами и способами профилактики. Третья часть - это набор приемов и инструментов, которые помогают жить в балансе и не выгорать.Книга может быть интересна руководителям, HR-менеджерам и всем, кто хочет сохранить благополучие и здоровье в нашем сложном, неопределенном мире.

Магазин: Буквоед

ISBN: 978-5-222-39745-9
Объем: 318
Серия: Вершина успеха
Автор: Безуглова М.
Издательство: Феникс
Год: 2023
Код номенклатуры: ORS902506431919795
Электронная: Нет
noСкидка: no