Скандинавская ходьба: правила техники выбор инвентаря Эксмо 978 5 04 188278 С

Цена: 679 556 руб.

Категория: Хобби и досуг, Фитнес и спорт, Другие виды спорта
Производитель: Эксмо
Артикул: 978-5-04-188278-5
Модель:

Скандинавская ходьба, или ходьба с палками, имеет огромное количество поклонников по всему миру. А все потому, что этот вид спорта доступен людям самого разного уровня подготовки. Пол, возраст, вес не имеют значения. Важно лишь ответственно подойти к проработке техник и выбору инвентаря. Эта книга поможет:- подобрать правильную одежду, обувь и инвентарь в зависимости от сезона и личных характеристик
- выстроить эффективную технику при движении в гору, с горы, а также по ровной местности
- проводить тренировки с использованием вводных разминочных и заминочных упражнений
- изменить систему питания для достижения максимального эффекта.

Магазин: Буквоед

ISBN: 978-5-04-188278-5
Объем: 208
Серия: Практикум здоровья. Полезные книги от российских врачей
Автор: Кибардин Геннадий Михайлович
Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"
Год: 2023
Код номенклатуры: ITD000000001345328
Электронная: Нет
noСкидка: no