![Крупное изображение Свобода от беспокойства о здоровье: как понять и преодолеть навязчивую тревогу обрести душевный покой Весь СПб 978 5 9573 4005 8 Свобода от беспокойства о здоровье: как понять и преодолеть навязчивую тревогу обрести душевный покой Весь СПб 978 5 9573 4005 8](/image/3063/267182266_0.jpg)
Свобода от беспокойства о здоровье: как понять и преодолеть навязчивую тревогу обрести душевный покой Весь СПб 978 5 9573 4005 8
Цена: 1309 руб.
Категория: Научно-популярная литература, Медицина и здоровье, Популярная медицина
Производитель: Весь СПб
Артикул: 978-5-9573-4005-8
Модель:
Узнать подробности предложения
Категория: Научно-популярная литература, Медицина и здоровье, Популярная медицина
Производитель: Весь СПб
Артикул: 978-5-9573-4005-8
Модель:
Беспокойство о здоровье в той или иной форме свойственно всем. Каждый из нас хочет жить наполненной и счастливой жизнью без болезней и травм и желает, чтобы близкие были здоровы. Однако зачастую внимание к своему самочувствию, волнение за детей, родителей перерастает в навязчивую идею. Человек начинает мыть руки каждый час, отказывается есть не дома, контролирует домашних, не доверяет врачам и занимается самолечением… Особенно популярным такой сценарий стал после пандемии коронавируса, пик которой пришелся на 2020 год. Весь мир охватил страх заразиться малоизученной болезнью, и плоды этой паники мы пожинаем до сих пор.Книга психотерапевта Карен Кассидей посвящена теме здоровья и неадекватного беспокойства о нем. Как не стать ипохондриком? И, если вы уже тревожитесь из-за каждого кашля и ежедневно меряете температуру, как расслабиться и не портить себе жизнь мыслями о близящейся смерти? Ответ есть, и вы придете к нему самостоятельно, изучая теорию, знакомясь с историями из жизни и пробуя упражнения, которые предлагает Карен Кассидей в своей книге, основанной на КПТ – когнитивно-поведенческой терапии.
Магазин: Буквоед
ISBN: 978-5-9573-4005-8
Объем: 272
Автор: Кассидей К.
Издательство: Весь СПб
Год: 2023
Код номенклатуры: ORS519180189955198
Электронная: Нет
noСкидка: no
![Свобода от беспокойства о здоровье: как понять и преодолеть навязчивую тревогу обрести душевный покой Весь СПб 978 5 9573 4005 8 Свобода от беспокойства о здоровье: как понять и преодолеть навязчивую тревогу обрести душевный покой Весь СПб 978 5 9573 4005 8](/image/3063/267182266_1.jpg)
![Свобода от беспокойства о здоровье: как понять и преодолеть навязчивую тревогу обрести душевный покой Весь СПб 978 5 9573 4005 8 Свобода от беспокойства о здоровье: как понять и преодолеть навязчивую тревогу обрести душевный покой Весь СПб 978 5 9573 4005 8](/image/3063/267182266_2.jpg)
![Свобода от беспокойства о здоровье: как понять и преодолеть навязчивую тревогу обрести душевный покой Весь СПб 978 5 9573 4005 8 Свобода от беспокойства о здоровье: как понять и преодолеть навязчивую тревогу обрести душевный покой Весь СПб 978 5 9573 4005 8](/image/3063/267182266_3.jpg)
![Свобода от беспокойства о здоровье: как понять и преодолеть навязчивую тревогу обрести душевный покой Весь СПб 978 5 9573 4005 8 Свобода от беспокойства о здоровье: как понять и преодолеть навязчивую тревогу обрести душевный покой Весь СПб 978 5 9573 4005 8](/image/3063/267182266_4.jpg)
![](/img/ico/coupon.png)
Игра на все времена
Дата окончания: 07 июля
Мир без границ
Дата окончания: 08 июля
Лето в движении
Дата окончания: 08 июля
![](/img/ico/chat.png)
![](/img/ico/goods.png)