Вдох выдох и снова родитель Найти в себе опору воспитывать без чувства вины Манн Иванов Фербер 978 5 00195 529 0

Поддерживающее практическое руководство, которое поможет родителю научиться контролировать свои эмоции, избавиться от чувства вины и вырастить эмоционально здорового ребенка.Вы переживаете за своих детей и хотите видеть их счастливыми и благополучными. Однако уровень стресса в вашей жизни зашкаливает, и порой трудно справиться с эмоциями. Вдобавок вы считаете, что должны быть идеальным родителем, и обвиняете себя, что это не так...Сара Оквелл-Смит, психолог с 20-летним опытом консультирования, доула и мама четверых детей, расскажет, почему нормально быть "достаточно хорошим", а не идеальным родителем. Обобщив свой опыт и результаты новейших исследований, автор покажет, откуда берутся эмоции и как они влияют на детей, а советы и практические упражнения помогут избавиться от чувства вины, улучшить общение, стать спокойнее и увереннее и вырастить такого же ребенка.Из этого поддерживающего руководства вы узнаете:— как чувство вины мешает лучше воспитывать детей
— почему родителям нужна разгрузка
— почему важно осознавать, что вы находитесь под давлением
— как справиться с жизненными кризисами и обрести опору под ногами
— в чем заключаются четыре физиологических аспекта более спокойного воспитания детей
— почему всем родителям нужна сеть поддержки (и как отпустить окружение, если вы поняли, что оно вам не подходит).Для кого эта книга:Для всех родителей, которые нуждаются в поддержке.

Магазин: Буквоед

ISBN: 978-5-00195-529-0
Объем: 288
Серия: Воспитание сердцем и умом
Автор: Сара Оквелл-Смит
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2023
Код номенклатуры: MIF00035038
Электронная: Нет
noСкидка: no