Спортивное питание: Что есть до во время и после тренировки Альпина Паблишер ООО 978 5 9614 8407 6

Цена: 519 340 руб.

Категория: Хобби и досуг, Кулинария, Раздельное питание
Производитель: Альпина Паблишер ООО
Артикул: 978-5-9614-8407-6
Модель:

Каким бы спортом вы ни занимались — бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, — вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена. Главное — разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть в зависимости от конкретно ваших спортивных целей.Рене Макгрегор, дипломированный диетолог и спортсмен со стажем, предлагает готовые варианты планов питания для нескольких видов спорта и тренировок разной интенсивности. В ее книге вы найдете более 100 рецептов вкусных, полезных и несложных блюд, которые обеспечат ваш организм всеми необходимыми питательными веществами.

Магазин: Буквоед

ISBN: 978-5-9614-8407-6
Объем: 446
Серия: Альпина. Саморазвитие
Автор: Макгрегор Рене
Издательство: Альпина Паблишер ООО
Год: 2023
Код номенклатуры: ORS945661982522835
Электронная: Нет
noСкидка: no