Принципы и практика интуитивного питания БОМБОРА 978 5 04 163360 8 Эмоциональный

Цена: 1209 988 руб.

Категория: Хобби и досуг, Красота, Диеты
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 978-5-04-163360-8
Модель:

Эмоциональный голод — это невозможность быть собой и, как следствие, попытка заглушить свою грусть и стресс вкусной едой. Но еда не поможет устранить боль, гнев, печаль! А такие привычки ведут к развитию расстройств пищевого поведения. Многие из вас испытывали страх перед обедом в общественном месте или стыд за ночной ужин втайне от близких? Авторы, выдающиеся специалисты в области питания и расстройств пищевого поведения, призывают читателей начать позитивно относится к своему телу и выработать новое отношение к своим эмоциям — забыть все, чему их учили о подсчете калорий и других аспектах диеты, культуры и узнать о вреде стигмы веса. Интуитивное питание — не что иное, как разумный и рациональный подход к еде. Новое издание выпущено под редакцией Светланы Бронниковой, самого авторитетного российского специалиста в области питания и психологии.

Магазин: Буквоед

ISBN: 978-5-04-163360-8
Объем: 496
Серия: Интуитивное питание
Автор: Триболи Эвелин, Реш Элиза
Издательство: БОМБОРА
Год: 2023
Код номенклатуры: ITD000000001255962
Электронная: Нет
noСкидка: no