Как стать хозяином своего мозга Научись использовать природу чтобы достичь любых целей БОМБОРА 978 5 04 122978 8

Цена: 549 450 руб.

Категория: Научно-популярная литература, Психология, Популярная психология
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 978-5-04-122978-8
Модель:

Мы начинаем свой день с мысли, что сегодня все будет по-другому. Наконец пойдем в спортзал, сядем учить английский, ляжем раньше спать. Но каждый раз все идет не по плану. В этом нет нашей вины. Мы привыкли к распорядку дня, и это естественно, что приходится заставлять себя начинать что-то новое. В этом особенность нашего мозга. Но что делать, если мы все-таки хотим изменить свою жизнь к лучшему? Есть хитрости, которые помогут преодолеть лень, отказаться от вредных привычек и сформировать полезные, научиться новым навыкам и даже избавиться от страхов. Ученый и психолог Питер Холлинс поможет договориться с мозгом и научит получать удовольствие от собственной трансформации. ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ: • откуда взять мотивацию, или как сказать «да» своим изменениям
• как визуализация целей помогает их достичь
• какие есть подводные камни на пути к изменениям
• как выработать полезную привычку, которая останется с нами навсегда
• что нужно делать, чтобы быть готовым к любой экстренной ситуации. ОБ АВТОРЕ Питер Холлинс — автор бестселлеров по развитию мозга. Практикующий психолог и ученый. Имеет степень магистра по психологии и изучает поведение человека.

Магазин: Буквоед

ISBN: 978-5-04-122978-8
Объем: 224
Серия: Лучшая версия себя. Книги для развития мозга
Автор: Холлинс Питер
Издательство: БОМБОРА
Год: 2023
Код номенклатуры: ITD000000001176816
Электронная: Нет
noСкидка: no