![Крупное изображение Не сомневайся в себе Как перестать думать «со мной что то так» и изменить сценарий своей жизни Манн Иванов Фербер 978 5 00195 554 2 Не сомневайся в себе Как перестать думать «со мной что то так» и изменить сценарий своей жизни Манн Иванов Фербер 978 5 00195 554 2](/image/3063/267153907_0.jpg)
Не сомневайся в себе Как перестать думать «со мной что то так» и изменить сценарий своей жизни Манн Иванов Фербер 978 5 00195 554 2
Цена: 1099 800 руб.
Категория: Научно-популярная литература, Психология, Популярная психология
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 978-5-00195-554-2
Модель:
Узнать подробности предложения
Категория: Научно-популярная литература, Психология, Популярная психология
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 978-5-00195-554-2
Модель:
Руководство по возвращению истинного "я" от психотерапевта Лизы Оливеры. Поможет осознать, понять и трансформировать свой жизненный сценарий.Перфекционизм, самокритика, синдром самозванца, желание всем угодить, глубокий стыд, сомнение в своих силах — все это проявления деструктивных историй, которые мы сами себе рассказываем. Когда-то они были защитной реакцией на отсутствие поддержки, небрежение, насилие или другой негативный опыт прошлого. Теперь они тянут нас назад, не дают реализоваться и жить на полную.В основе этих историй лежит ложное убеждение, что мы недостаточно хороши и недостойны любви. Если вы когда-либо чувствовали подобное, вероятно, пришло время рассказать себе новую историю.В этой нежной, поддерживающей и полной надежды книге психотерапевт Лиза Оливера приглашает осознать, осмыслить и переписать негативные жизненные сценарии, напоминая о том, что мы сами творим собственную историю. Вы найдете здесь вопросы для самоанализа, примеры и практики, которые мягко направят вас по пути исцеления и помогут создать новую, жизнеутверждающую историю о себе.Для кого книга:Для тех, кто когда-либо чувствовал, что недостаточно хорош и недостоин любви.Для тех, кто хочет разобраться, какие жизненные истории из прошлого влияют на него настоящего.От автора:Эта книга о том, как быть честными и исследовать пути, которыми наши истории влияют на нас. Скорее всего, вы обнаружите, что их влияние намного сильнее, чем вы думали. Это книга о смелости, необходимой для трансформации своей истории и позволяющей выбрать новое отношение к себе. Она о той свободе, которую приносит интеграция всех частей себя, как прекрасных, так и не очень, приводящая к истинной, более цельной и осмысленной жизни.Я хочу поделиться с вами не просто техниками, но образом жизни, мышления и поведения, вопросами, которые разбудят вашу мудрость, и напоминаниями о том, что вы уже обладаете всем необходимым. Вы уже достаточно хороши. Вас не нужно исправлять, вам надо только вспомнить, кто вы, избавиться от ограничивающих мифов о себе, которым вы верили столько лет. И вы увидите, что вы прекрасны.
Магазин: Буквоед
ISBN: 978-5-00195-554-2
Объем: 256
Серия: Практики самопомощи
Автор: Оливера Лиза
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2022
Код номенклатуры: MIF00033975
Электронная: Нет
noСкидка: no
![Не сомневайся в себе Как перестать думать «со мной что то так» и изменить сценарий своей жизни Манн Иванов Фербер 978 5 00195 554 2 Не сомневайся в себе Как перестать думать «со мной что то так» и изменить сценарий своей жизни Манн Иванов Фербер 978 5 00195 554 2](/image/3063/267153907_1.jpg)
![](/img/ico/coupon.png)
Отдыхать на отлично
Дата окончания: 05 июля
Свежий взгляд на расследования
Дата окончания: 05 июля
Игра на все времена
Дата окончания: 07 июля
![](/img/ico/chat.png)
![](/img/ico/goods.png)