Герокинезиология Наука об активном долголетии Спорт 978 5 907225 46 6 В

Цена: 2199 руб.

Категория: Хобби и досуг, Красота, Омоложение и долголетие
Производитель: Спорт
Артикул: 978-5-907225-46-6
Модель:

В монографии всесторонне исследуются теоретические и практические проблемы герокинезиологии – науки об активном долголетии, обосновывающей идеи, принципы, формы и методы физической активности людей пожилого возраста. Раскрываются личностные, социальные и организационные аспекты стимулирования физической активности пожилых людей, особенности разработки и реализации соответствующих программ, содержание диагностических и оценочных процедур с целью их адаптации к индивидуальным потребностям занимающихся. Приводятся комплексы упражнений, направленных на укрепление физических качеств – силы мышц, гибкости, ловкости, равновесия и др. Книга, без сомнения, будет полезна широкому кругу читателей – от специалистов, занимающихся исследованием теоретических проблем герокинезиологии, до организаторов и инструкторов программ физической активности, а также самих людей старшего возраста, заинтересованных в сохранении и поддержании своего физического и психического здоровья и активной жизнедеятельности на долгие годы.

Магазин: Буквоед

ISBN: 978-5-907225-46-6
Объем: 312
Автор: Осинский В.
Издательство: Спорт
Год: 2021
Код номенклатуры: ORS906259063975734
Электронная: Нет
noСкидка: no