Дзен и велосипед Велопрогулка как вид медитации Весь СПб 978 5 9573 3310 4 В

Велосипед - это не просто транспорт, благодаря которому вы доберетесь в нужное место, а заодно потренируете ноги. Это полезный гаджет, который поможет вам достичь осознанности и помедитировать. Ведь когда вы едете на велосипеде, то испытываете чувство, близкое к медитации. Не замечали? Ритмичное движение ног, плавное дыхание, энергия, исходящая от всего вашего тела, сосредоточенность - все это напоминает то состояние, которого вы достигаете, когда сидите со скрещенными ногами и позволяете мыслям свободно течь. В дзен это называется осознанностью. В своей книге Хуан Карлос рассказывает, как велосипед помог ему войти в это состояние и как круто изменилась его жизнь с тех пор.

Магазин: Буквоед

ISBN: 978-5-9573-3310-4
Объем: 176
Автор: Креймер Х.
Издательство: Весь СПб
Год: 2018
Код номенклатуры: ORS946483915352341
Электронная: Нет
noСкидка: no