Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни Манн Иванов и Фербер 978 5 00195 352 4

Необходимые инструменты и техники для поддержания оптимального психического здоровья прямо из кабинета профессионального психотерапевта — для всех, кто по разным причинам не может посетить этот кабинет.Доктор Джули Смит превратила сложные психологические техники и приемы в простые практические советы, которые легко применять в реальной жизни.Простые, но квалифицированные советы на каждый день помогут справиться с тревогой, стрессом, горем, неопределенностью, стать устойчивее и в конечном счете взять на себя ответственность за свое психическое здоровье. В книге очень удобная навигация: материал разбит на короткие главы, и читатель сможет сразу обратиться к той теме, которая в данный момент волнует его больше всего — и быстро найти подходящие инструменты.Для кого эта книга:Для тех, у кого много психологических вопросов, но мало ответов.Для всех, кто стремится почувствовать себя более стойким и способным взять под контроль свою жизнь.Интересные факты об издании книги:В британском аукционе участвовали 14 издателей — и это до появления рукописи.

Магазин: Буквоед

ISBN: 978-5-00195-352-4
Объем: 272
Серия: Почему-терапия
Автор: Смит Джули
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2022
Код номенклатуры: MIF00032915
Электронная: Нет
noСкидка: no