Да Мы этого достойны Активно повышаем и укрепляем самооценку Гуманитарный центр Харьков 978 617 7758 33 3

Цена: 659 руб.

Категория: Самообразование и развитие, Саморазвитие и личностный рост
Производитель: Гуманитарный центр Харьков
Артикул: 978-617-7758-33-3
Модель:

Самооценка оставляет глубокий след в нашей жизни. Мы недовольны собой, считаем себя не такими как надо, нелюбимыми, неспособными и неудачливыми
нам не удается стать такими, какими должны или хотели бы быть. Недовольство самим собой играет ведущую роль во многих проблемах на работе, в семье и эмоциональных расстройствах. Можем ли мы создать и укрепить здоровую самооценку? Два опытных психотерапевта показывают, как это может работать. Они предлагают свою модель самооценки: у людей есть три представления о себе: «Я-реальное» - вот какой я сейчас
«Я-должное» -таким я должен быть
«Я-желаемое» - каким я хотел бы быть. Если эти три обрагэ не соответствуют друг другу, возникают проблемы с самооценкой. Но их можно решить! Живые примеры и, главное, научно обоснованные пояснения, многочисленные упражнения помогут разобраться в себе, скорректировать и получить более дружелюбный образ «Я-реального», лишить силы «Я-должное» и постепенно добиться реалистичного «Я-желаемого».

Магазин: Буквоед

ISBN: 978-617-7758-33-3
Объем: 200
Автор: Ханнинг С., Хмелевски Ф.
Издательство: Гуманитарный центр Харьков
Год: 2021
Код номенклатуры: ORS015808530170068
Электронная: Нет
noСкидка: no