На нервах Как перестать переживать и начать жить Питер 978 5 4461 3924 8 Б

Цена: 759 665 руб.

Категория: Научно-популярная литература, Психология, Популярная психология
Производитель: Питер
Артикул: 978-5-4461-3924-8
Модель:

Беспощадность к самому себе — бич современного общества. В погоне за одобрением других люди страдают от хронического стресса, профессионального выгорания, синдрома отложенной жизни и депрессии. Екатерина Оксанен, практикующий психолог и лектор образовательного проекта «Правое полушарие интроверта», рассказывает о 12 самых распространенных психологических проблемах, вызванных ошибками воспитания, детскими травмами и чрезмерными требованиями к себе. Но главное — автор дает проверенные техники самопомощи по каждой из проблем, а также рассказывает о превентивных мерах, способных предотвратить появление новых симптомов. Забота о своем психологическом здоровье — не прихоть, а первоочередная задача взрослого человека!

Магазин: Буквоед

ISBN: 978-5-4461-3924-8
Объем: 288
Серия: Психология на каждый день
Автор: Оксанен Е.
Издательство: Питер
Год: 2022
Код номенклатуры: ITD000000001255978
Электронная: Нет
noСкидка: no