Сон в XXI веке Как правильно спать РИПОЛ классик Группа Компаний ООО 978 5 386 13709 0
Цена: 1206 935 руб.
Категория: Научно-популярная литература, Психология, Популярная психология
Производитель: РИПОЛ классик Группа Компаний ООО
Артикул: 978-5-386-13709-0
Модель:
Узнать подробности предложения
Категория: Научно-популярная литература, Психология, Популярная психология
Производитель: РИПОЛ классик Группа Компаний ООО
Артикул: 978-5-386-13709-0
Модель:
Здоровое питание и занятия спортом делают Вас стройнее и выносливее, но организму также нужен правильный сон, чтобы закрепить положительный эффект. Ведь он влияет на вес, психическое состояние и снижает риск заболеваний — от простуды до рака Но современный мир бросает нам вызов в виде постоянного стресса на работе, сидячего образа жизни и непрерывного нахождения перед экраном компьютера или смартфона. Профессор старейшего в Швеции Уппсальского университета и специалист по нейробиологии сна Кристиан Бенедикт в разговоре с журналисткой Минной Тунбергер увлечённо и со знанием дела рассказывает читателям о том, как бессонница повышает нездоровый аппетит, как удивительные сны помогают улучшить понимание собственных чувств, как глубокие фазы укрепляют иммунитет и нейронные связи в мозге. И это только лишь часть его открытий! В этой книге научные факты чередуются с практическими советами, которые позволят Вам лучше понять что такое сон и сделать его глубже, чтобы стать счастливее и бодрее.
Магазин: Буквоед
ISBN: 978-5-386-13709-0
Объем: 208
Серия: Art of Life
Автор: Бенедикт К., Тунбергер М.
Издательство: РИПОЛ классик Группа Компаний ООО
Год: 2020
Код номенклатуры: ITD000000001136992
Электронная: Нет
noСкидка: no
Купоны Буквоед:
Лето – творец приключений
Дата окончания: 03 июня
Любые дороги дороги
Дата окончания: 03 июня
С возвращением в Золотые земли!
Дата окончания: 09 июня
Комментарии, уточнения, отзывы о Сон в XXI веке Как правильно спать РИПОЛ классик Группа Компаний ООО 978 5 386 13709 0:
Покупатели также смотрят: