Успокойся чёрт возьми Как изменить то что можешь смириться со всем остальным и отличить одно от другого БОМБОРА 978 5 04 102312 6

Если вы проводите больше времени, переживая о проблемах, а не решая их — книга анти-гуру Сары Найт для вас! Пусть хоть весь мир летит в тартарары — это не значит, что ВЫ САМИ не способны взять жизнь под контроль. Сара уверена: из любой ситуации можно найти выход (вариант «просто забить» тоже подходит!). А в минуты гнева и тревоги повторяйте вашу главную мантру: «УСПОКОЙСЯ, ЧЕРТ ВОЗЬМИ!» Метод «Без паники» научит вас отличать неизбежное от решаемого, включать дзен в первом случае и брать дела под контроль во втором. А непревзойденное чувство юмора Сары поможет сохранить оптимистичный настрой и умение видеть во всем светлую сторону. БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ КНИГЕ ВЫ: • составите списки вещей, о которых вам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО стоит и не стоит волноваться
• узнаете все об истерике и о том, как с ней справиться
• смиритесь с тем, что некоторое дерьмо все же случается
• обуздаете свои чувства и поймаете дзен
• научитесь эффективным техникам контроля ситуации.

Магазин: Буквоед

ISBN: 978-5-04-102312-6
Объем: 320
Серия: #жизнь_прекрасна
Автор: Найт Сара
Издательство: БОМБОРА
Год: 2020
Код номенклатуры: ITD000000000961640
Электронная: Нет
noСкидка: no