ТОЛЬКО НЕ С ПОНЕДЕЛЬНИКА Система мини тренировок для тех кто хочет подтянутое тело молодое лицо и крепкое здоровье ООО "Издательство Астрель" 978 5 17 158911 0

Начать новую жизнь с понедельника – это, конечно, хорошо, но почему не прямо сейчас? Привести в порядок тело, поправить осанку, улучшить состояние кожи – всё это можно сделать без тренировок в зале до седьмого пота, изнурительных диет, походов к косметологу и волшебных средств. Специалист по здоровому движению и гимнастике для лица Дарья Орлова в своей книге «Только не с понедельника!» собрала целый комплекс пошаговых мини-упражнений для домашних и даже офисных тренировок, которые обеспечат здоровую кожу, красивый рельеф и подтянутое тело, избавят от варикоза, остеохондроза, морщин и отеков, быстро снимут усталость. Просто отсканируйте QR-код и начните тренировку! Видеоупражнения дополнены полезной информацией о здоровье, а также советами о том, как сохранить мотивацию и включить заботу о себе в свой ежедневный распорядок.

Магазин: Буквоед

ISBN: 978-5-17-158911-0
Объем: 288
Серия: Мастер здоровья
Автор: Дарья Орлова
Издательство: ООО "Издательство Астрель"
Год: 2023
Код номенклатуры: ASE000000000872770
Электронная: Нет
noСкидка: no