Прощай тревога Как научиться жить с тревожным расстройством АСТ 978 5 17 153983 2

Цена: 869 713 руб.

Категория: Научно-популярная литература, Психология, Популярная психология
Производитель: АСТ
Артикул: 978-5-17-153983-2
Модель:

Хио Сарарри — автор всемирно известного бестселлера "Прощай, тревога", который впервые издается на русском языке. За короткое время книга стала фактически справочным пособием по решению эмоциональных проблем.Испанцы — одни из самых счастливых людей на планете. Несмотря на внешние факторы, они успешно справляются с тревожностью и подобными расстройствами. На страницах этой книги Хио рассказывает о своем опыте, из которого извлек серьезный урок. Автор научился жить и контролировать на первый взгляд безобидную болезнь – тревогу, вытекающие из нее волнение и панические атаки.Эта книга расскажет:• Что такое тревожное расстройство• Как оно появляется в нашей жизни• Как распознать первые симптомы• Как жить с тревожностью без урона для своей жизни"Прощай, тревога" — ваш ключ к гармоничным отношениям с собой, близкими людьми и окружающим миром.

Магазин: Буквоед

ISBN: 978-5-17-153983-2
Объем: 224
Серия: Psychology books
Автор: Сарарри Хио
Издательство: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Год: 2023
Код номенклатуры: ASE000000000867659
Электронная: Нет
noСкидка: no