Марафон столетия Как сформировать здоровые привычки за 12 дней Комсомольская правда 978 5 4470 0539 9

Цена: 1199 839 руб.

Категория: Хобби и досуг, Красота, Омоложение и долголетие
Производитель: Комсомольская правда
Артикул: 978-5-4470-0539-9
Модель:

Хотите разобраться в причинах своих недугов и улучшить самочувствие? Распрощаться с бессонницей? Прекратить безуспешную борьбу с лишним весом? Создать тело мечты, не изнуряя себя диетам и подсчетом калорий? Перестать заедать стрессы «мусорной едой»? Ответы на вопросы, которые беспокоят всех жителей мегаполисов, вы найдете в книге «Марафон столетия». Эндокринолог и адепт персонализированной медицины Катя Янг (Екатерина Григорьева) популярно объясняет, как превентивный подход к здоровью позволит продлить молодость и предупредить многие серьезные заболевания. Вы узнаете, как персональная система питания поможет замедлить старение и почему не нужно считать калории, но важно полюбить правильные жиры. Вы удивитесь, какие подводные камни есть у продуктов, которые мы считаем «полезными». Научитесь вовремя ложиться спать, быстро засыпать и высыпаться. Получите исчерпывающую информацию о том, какие обследования вам на самом деле нужны и как расшифровывать информацию. Марафон столетия — это 12-дневная программа восстановления здоровья, сохранения молодости, снижения веса и приобретения полезных привычек. Начните прямо сегодня!

Магазин: Буквоед

ISBN: 978-5-4470-0539-9
Объем: 208
Серия: Все грани здоровья
Автор: Янг К.
Издательство: Комсомольская правда
Год: 2021
Код номенклатуры: ORS901926518589521
Электронная: Нет
noСкидка: no