Соревновательный вес Как стать сухим для пика работоспособности Тулома 978 5 904791 04 9

Цена: 1669 руб.

Категория: Хобби и досуг, Фитнес и спорт
Производитель: Тулома
Артикул: 978-5-904791-04-9
Модель:

В книге рассказывается о влиянии состава тела на физическую работоспособность в различных аэробных видах спорта и о стратегии достижения оптимального "рабочего" веса. Предлагается информация по здоровому питанию, способствующему уменьшению жировых отложений и наращиванию или поддержанию мышц. Раскрываются секреты управления аппетитом и даются рекомендации по тренировкам. Книга также содержит дневники питания 14-ти элитных спортсменов, рецепты вкусных и здоровых блюд от повара, нутрициониста и профессиональной триатлетки Пип Тейлор, силовые упражнения для бегунов, велосипедистов, гребцов, лыжников, пловцов и триатлетов.

Магазин: book24 RU

ISBN: 978-5-904791-04-9
Объем: 312
Автор: Фицджеральд М.
Издательство: Тулома
Год: 2013
Код номенклатуры: ORS781883357382576
Электронная: Нет
noСкидка: no