Почему мы спим Попурри 9789851547025 Что это за странные вздрагивания

Цена: 932 653 руб.

Категория: Психология, Психология общения. Межличностные коммуникации
Производитель: Попурри
Артикул: 9789851547025
Модель:

Что это за странные вздрагивания, когда я засыпаю? Почему мы храпим, когда выпьем? Как повлиять на собственные сновидения? Что с нами делает недостаток сна?Альбрехт Форстер — исследователь сна и энтузиаст. О новейших научных открытиях он рассказывает наглядно и занимательно, приводя примеры из жизни, знакомые каждому из нас.Автор доходчиво объясняет:- почему при недосыпе наша иммунная система сходит с ума
- почему снотворные препараты стали народным наркотиком 1 и все равно неэффективны
- что на самом деле помогает при проблемах со сном
- как каждый может вычислить, сколько сна ему необходимо, чтобы быть в форме
- зачем вообще нам нужно спать.Эта книга наконец прольет свет на темную часть нашей жизни!

Магазин: Читай-город

ISBN: 9789851547025
Объем: 384
Серия: Психология
Автор: Форстер Альбрехт
Формат: Твердый переплёт
Издательство: Попурри
Год: 2020
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.589