Вкус и цвет здоровья Недостоющее звено оптимального рациона Центрполиграф Издательство ЗАО 978 5 227 05492 0

Джо Робинсон, чьи интересные познавательные книги пользуются большой популярностью в Америке и Европе, предлагает радикально новый подход к пищевому рациону, позволяющий максимально обогатить его высококачественными природными медикаментами — фитонут­риентами. Эти присущие растениям вещества, попадая в человеческий организм, предупреждают склеротические поражения сосудов, стимулируют выведение шлаков, нормализуют гормональный фон, увеличивают эластичность соединительных тканей, поддерживают упругость кожи, способствуют нормализации веса, восстанавливают поврежденные структуры ДНК. Автор книги учит выбирать именно те разновидности и сорта овощей и фруктов, которые содержат оптимальное количество фитонутриентов, дает советы, как хранить и готовить продукты, чтобы полезные вещества не только не утрачивались, но и становились более действенными, максимально поступали в блюда. Интересная информация и простые исчерпывающие рекомендации позволят сломать многие стереотипы во взгляде на пользу знакомых продуктов, решительным ­образом изменить подход к своему питанию и обрести совершенное ­здоровье.

Магазин: book24 RU

ISBN: 978-5-227-05492-0
Объем: 288
Автор: Робинсон Дж.
Издательство: Центрполиграф Издательство ЗАО
Год: 2014
Код номенклатуры: ITD000000000587541
Электронная: Нет
noСкидка: no