Тайм менеджмент по помидору Как концентрироваться на одном деле хотя бы 25 минут Альпина Паблишер 9785961492446

Вам нужно очень много успеть сегодня. Список дел разросся до километровой длины, а вас при этом поминутно дергают. Вы требуете от окружающих оставить вас в покое — и тут же сталкиваетесь с тем, что отвлекающие факторы атакуют вас изнутри: вам ни с того ни с сего приходят в голову мысли о важном телефонном звонке, вы ощущаете неодолимую потребность проверить почту или твиттер или обнаруживаете себя за чтением новостей в интернете — а дела так и не сдвигаются с места.Все, что вам нужно, — это перестать отвлекаться и по-настоящему сосредоточиться на одном деле в течение 25 минут. Описанный в книге метод помидора не требует сложных инструментов — достаточно нескольких листов бумаги, карандаша и обычного кухонного таймера — например, в виде помидора. Этот метод можно использовать как сам по себе, так и в качестве дополнения к популярным методикам тайм-менеджмента.Овладев искусством концентрации, вы сможете сделать значительно больше, не затрачивая при этом дополнительного времени.

Магазин: Читай-город

ISBN: 9785961492446
Объем: 256
Серия: Альпина. Саморазвитие
Автор: Нётеберг Штаффан
Формат: Мягкий переплёт
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2024
Возрастное ограничение: 12
Вес: 0.366