Тело исцеляет само себя Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями ИГ "Весь" 978 5 9573 6195 4

Прочитав книгу специалиста по телесным практикам Эмили А. Фрэнсис, вы узнаете, почему.- у большинства взрослых людей в той или иной степени болит трапециевидная мышца (спойлер: не только из-за сидячего образа жизни)
- собирание волос в хвост помогает снять усталость (никакой магии, все дело в фасциях)
- расслабление мышц челюсти влияет на способность анализировать и усваивать новую информацию (выражение "грызть гранит науки" появилось не случайно)
- мы ерзаем, когда раздражены (именно по этим мышцам невыраженный гнев "бьет" в первую очередь).Вы начнете понимать, какие именно процессы происходят в вашем теле и как можно корректировать их с помощью разнообразных техник и упражнений.

Магазин: book24 RU

ISBN: 978-5-9573-6195-4
Объем: 336
Автор: Фрэнсис Э.А.
Издательство: ИГ Весь
Год: 2023
Код номенклатуры: ORS134223146952809
Электронная: Нет
noСкидка: no