Управление настроением: Измени мысли привычки жизнь Питер Предыдущая книга

Цена: 1673 руб.

Категория: Книги, Психология / Саморазвитие
Производитель: Питер
Артикул:
Модель:

Предыдущая книга «Разум рулит настроением» стала бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. «Управление настроением» продолжает и развивает идеи и методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Это издание включает в себя методы позитивной психологии, основанные на фактических данных, мотивационное собеседование и терапию принятия и ответственности. Вы найдете в книге обновленные практические рекомендации по всему, основанные на новейших клинических исследованиях. Начни управлять своим настроением прямо сейчас!

Магазин: 1С Интерес [CPS] RU

Автор: Гринбергер Д., Падески К. А.
Возрастное ограничение: 16